Freie Zeit zu haben ist etwas wunderbares. Es ist jene Zeit, die wir nebst alltäglichen Aufgaben und Pflichten für uns selber nutzen dürfen. Es geht dabei aber nicht darum, sich vor dem Fernseher einlullen zu lassen und gar nichts zu tun! Der Kontakt mir der Natur verleiht der Zeit wahre Qualität …

Dass Sonne, frische Luft und das Grün der Natur gut sind für’s Gemüt ist längst kein Geheimnis mehr. Ärzte und Therapeuten empfehlen Spaziergänge in der Natur zur Stressreduzierung. Kennst Du das, wie es sich anfühlt wenn man aus der Stadt oder vom Büro in einen Wald geht? Die Luft, Geräusche und der typische Geruch der Natur, die unendlichen, natürlichen(!) Farbnuancen von Grün, gelb und braun, wie alles auf uns wirkt und plötzlich unsere Sinne erwachen? Man könnte es auch als „baden im Wald“ bezeichnen, oder Waldbad (Japan: Shinrin Yoku).

Ganz wie es Dir entspricht kannst Du Dich mit dem Wald, der Erde und dem Himmel verbinden und Dich frei machen von „unnützen, angesammelten Dingen und Emotionen“.  Die Entschleunigung zeigt sich uns auch in einer veränderten Wahrnehmung, wenn wir z.B. unsere eigenen Bewegungen wahrnehmen. Wir werden fähig, Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

So, und nun machen wir uns auf, mit der Kamera, verbinden uns mit der Natur und unseren eigenen Seelenlandschaften …